این برنامه ویدئویی 10 دقیقه میباشد و شامل تمرینات ورزشی خیلی سبک و برای آرامش میباشد
به دلیل اینکه مدت زمان این ویدئو خیلی کوتاهه میتونید خیلی راحت و هر زمان ازش استفاده کنید.
این برنامه ویدئویی 10 دقیقه میباشد و شامل تمرینات ورزشی خیلی سبک و برای آرامش میباشد
به دلیل اینکه مدت زمان این ویدئو خیلی کوتاهه میتونید خیلی راحت و هر زمان ازش استفاده کنید.